> 直营店优惠 |

联系我们

电话:0531-88153911
传真:0531-88153911
网站:www.
    地址:山东 济南市 历城区郭店街道相公庄文化产业园1号
24小时服务热线 400-676-5159 4000-401-501

考生如何进补海参最合适

高考一天天临近,考生们进入了最后的复习冲刺阶段,大脑也处于高度紧张的状态,家长们在学习帮不上忙,但是可以在营养膳食上下功夫嘛,不少家长都制定出了一份合理膳食结构图,在里面特意加入了滋补品一栏。海参营养专家介绍说,在众多滋补品里,家长们更青睐原生态的产品,因此海参就成了每天营养膳谱中一个不可缺少的食品。

      通过走访发现,少数家长还是存在盲目给孩子服用保健品、换新花样突然改变孩子胃口、只吃高蛋白食物不吃主食等几方面误区,但多数家长在这方面做的还是很到位,合理的饮食与进补搭配保证了考生所需的营养,其中一位马女士作为孩子的家长这样说:现在每天中午晚上是变换着花样荤素搭配的食谱保证孩子的营养,但每天早上都有一样不变的东西--海参,海参汤、海参粥每天轮换的给孩子食用,朋友之间的孩子都是这样的,听说海参能健脑益智。

  通过品牌海参专卖店了解到,这段时间销量最好的也是海参,其中多是被家有考生一族给选走了,家长们都是听说吃海参有效果,基本属于第一次购买,平时自己是不舍得购买的,不过对孩子有作用,家长们表示多花费点也值得,但是凡事讲究适可而止,海参对提高考生的免疫力和提高记忆力确实有一定的帮助,可适量食用,但每天的量不宜过多,需要合理搭配每天的饮食,这样才能方显效果。

海参含有丰富的DHA,它是一种多种不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必需营养物质,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。高考考生吃海参,可以直接获得大量的DHA

  海参含有丰富的营养物质,但需要与每日膳食搭配好,才能发挥出海参进补的最佳效果。早餐要吃好,早餐营养不够的话,会导致上课注意力不集中,早晨可以做点海参粥或者海参鸡蛋羹,这样海参营养也能最完全的被人体吸收,有助于保证考生一天的旺盛的精力,提高考生记忆力。午餐要吃饱,吃的不能太随便,要搭配多种营养,荤素结合,充分保证一下午的精力。晚餐要清淡少油,考生在晚上都要复习功课到挺晚才睡,可在睡前1-2小时加餐,以水果、酸牛奶、面条等为宜,但量不宜过多。

以上三餐的搭配,既充分保证了考生每日所需的各种营养物质,也充分的发挥了海参进补上的功效。

分享到:
clearInterval(BigInter); SmallInter = setInterval(Small, InterTime); }